Aminokwasy są podstawowym budulcem ludzkiego organizmu, ponieważ wytwarzają białka, które stanowią aż 20% tkanki mięśniowej.
Nasz organizm składa się z około 20 rodzajów aminokwasów i przy dużym obciążeniu fizycznym pokrywają one cca 10% zapotrzebowania energetycznego. Czerpa je z masy mięśniowej, dlatego jest bardzo przezorne zastąpić to źródło, wysyłając przed wysiłkiem organizmowi dostawę aminokwasów “do zapasu”. W rezultacie organizm oszczędza swoje własne aminokwasy i mięśnie pracują lepiej.
Dodatkowo, jeżeli przyjmiemy wystarczającą ilość aminokwasów także po zakończeniu obciążenia, idealnie w połączeniu z węglowodanami, dostarczymy tym organizmowi wystarczającej ilości „budulca” do odbudowy masy mięśniowej, szybkiej regeneracji i wzrostu mięśni. Arnold mógłby opowiadać!