Odbij się w przód do świetnych rezultatów
Długie wędrówki potrafią być bardzo męczące. Na szczęście dla nas już starożytni pielgrzymi wymyślili skuteczną pomoc - drewniany kij, który stopniowo ulepszaliśmy i stopniowo zrobiliśmy z niego dzisiejsze kijki turystyczne. Kije trekkingowe odciążają nogi i jednocześnie włączają do ruchu grupy mięśni, które w innym przypadku pozostałyby bierne. Nie dziw się więc, jeżeli rano po wędrówce będą Cię bardziej boleć ręce i mięśnie brzucha niż nogi. Jeżeli masz kije trekkingowe, jest to zupełnie w porządku.